sos de vin de prune
IG mediu
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
sos de vin de prune are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 8 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos de vin de prune este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 22 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 12 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some dietary fiber
- Provides antioxidants from prunes and wine
- High sugar content
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos de vin de prune?
sos de vin de prune are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este sos de vin de prune bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos de vin de prune are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gem de prune.
Cum afectează sos de vin de prune glicemia?
sos de vin de prune are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică sos de vin de prune în aplicația Logi, cu porția ta.
