Sos de soia fără gluten
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Sos de soia fără gluten are un indice glicemic de 20, la fel ca Sos Tamari simplu (20).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos Tamari
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de soia fără gluten este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 5.6 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 5700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Fără zaharuri adăugate
- Sursă de aromă umami
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Moderat procesat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de soia fără gluten?
Sos de soia fără gluten are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Sos de soia fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de soia fără gluten are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos Tamari are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos Tamari din această bază de date, Alternativă sos de soia fără gluten și cu conținut redus de sodiu are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Sos de soia fără gluten în aplicația Logi, cu porția ta.
