Sos clasic de zmeură
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Conține fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Sos clasic de zmeură are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.1.
Actualizat la 17 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Sos clasic de zmeură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos clasic de zmeură este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 24 g |
| Naturale | 9 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică medie
- Nivel scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos clasic de zmeură?
Sos clasic de zmeură are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.1; la 100 g încărcătura glicemică este 14.
Este Sos clasic de zmeură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos clasic de zmeură are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos clasic de zmeură are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos clasic de zmeură din această bază de date, Sos de zmeură cu eritritol are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică Sos clasic de zmeură în aplicația Logi, cu porția ta.
