Somon atlantic
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Fără conținut de carbohidrați sau zahăr
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Somon atlantic nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Somon atlantic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Somon atlantic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
206
Calorii
0 g
Carbohidrați
20 g
Proteine
13 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 206 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 3.1 g |
| Nesaturate | 9.9 g |
| Sodiu | 59 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Fără conținut de carbohidrați sau zahăr
- Bogată în proteine de înaltă calitate
- Bogată în grăsimi nesaturate (sănătoase)
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Potrivit pentru contaminanți (de ex., surse crescute)
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Somon atlantic?
Somon atlantic nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Somon atlantic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Somon atlantic nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Somon atlantic în aplicația Logi, cu porția ta.
