Semințe de muștar fermentate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogate în fibre
- Conținut ridicat de sodiu
Semințe de muștar fermentate are un indice glicemic de 10, mai mic decât semințe de muștar simplu (35).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de semințe de muștar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Semințe de muștar fermentate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 6.3 g |
| Sodiu | 2500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în fibre
- Conțin probiotice din fermentație
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
- Procesare moderată
- Potențial alergen (semințe de muștar)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe de muștar fermentate?
Semințe de muștar fermentate are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Semințe de muștar fermentate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe de muștar fermentate are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de semințe de muștar are cea mai mică încărcătură glicemică?
Semințe de muștar fermentate are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de semințe de muștar din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Semințe de muștar fermentate în aplicația Logi, cu porția ta.
