Salvie proaspătă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salvie proaspătă are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Salvie proaspătă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salvie proaspătă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Conținut limitat de proteine
- ✗ Diversitate scăzută de vitamine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 49 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 1.7g |
| Naturale | 1.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6.8g |
| Solubile | 2g |
| Insolubile | 4.8g |
| Proteine | 3.3g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 0.9g |
| Sodiu | 11mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salvie proaspătă?
Salvie proaspătă are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salvie proaspătă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salvie proaspătă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salvie proaspătă glicemia?
Salvie proaspătă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →