Pulbere de lucuma
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 22 la 100 g
Pulbere de lucuma are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.3.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pulbere de lucuma este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 87 g |
| Zaharuri (total) | 31 g |
| Naturale | 31 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 14 g |
| Solubile | 4.2 g |
| Insolubile | 9.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pulbere de lucuma?
Pulbere de lucuma are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 3.3; la 100 g încărcătura glicemică este 22.
Este Pulbere de lucuma bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pulbere de lucuma are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pulbere de lucuma glicemia?
Pulbere de lucuma are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pulbere de lucuma în aplicația Logi, cu porția ta.
