Pulbere de lapte de soia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pulbere de lapte de soia are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Pulbere de lapte de soia se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pulbere de lapte de soia este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic și sarcină scăzute
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✗ Calorii relativ ridicate
- ✗ Nivel crescut de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 32g |
| Zaharuri (total) | 15g |
| Naturale | 15.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 2.8g |
| Proteine | 35g |
| Grăsimi | 18g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 15g |
| Sodiu | 300mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pulbere de lapte de soia?
Pulbere de lapte de soia are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pulbere de lapte de soia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pulbere de lapte de soia are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pulbere de lapte de soia glicemia?
Pulbere de lapte de soia are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →