Pui karaage
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pui karaage are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte meat, Pui karaage se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pui karaage este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut relativ scăzut de zahăr
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Prăjit și procesat
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 17g |
| Grăsimi | 14g |
| Saturate | 3.5g |
| Nesaturate | 8.5g |
| Sodiu | 650mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pui karaage?
Pui karaage are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pui karaage bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pui karaage are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pui karaage glicemia?
Pui karaage are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →