pizza cu șuncă
IG ridicat
Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- Contains protein from ham and cheese
- High glycemic load
pizza cu șuncă are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 1 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (1 vs 22) și un IG redus, oferind un răspuns mult mai stabil al zahărului din sânge, menținând în același timp experiența de a mânca pizza.
Bază de pizza din făină de migdale - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Blatul din conopidă reduce drastic impactul glicemic (ÎG 3 vs 22) în comparație cu aluatul tradițional, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Bază de pizza din conopidă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pizza cu șuncă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains protein from ham and cheese
- Provides calcium from cheese
- High glycemic load
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pizza cu șuncă?
pizza cu șuncă are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 22 la 100 g.
Este pizza cu șuncă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pizza cu șuncă are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de pizza din făină de migdale.
Cum afectează pizza cu șuncă glicemia?
pizza cu șuncă are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pizza cu șuncă în aplicația Logi, cu porția ta.
