Piure de dovleac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piure de dovleac are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Piure de dovleac se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Piure de dovleac este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Good source of fiber
- ✓ Low calorie density
- ✓ Rich in vitamins and antioxidants
- ✗ Moderate glycemic index
- ✗ Lower protein-to-carb ratio
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 10g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 1.1g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.17g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de dovleac?
Piure de dovleac are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Piure de dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de dovleac are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Piure de dovleac glicemia?
Piure de dovleac are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →