Piper negru (proaspăt măcinat)
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut ridicat de fibre
- Potențială iritație gastrointestinală la persoanele sensibile
Piper negru (proaspăt măcinat) nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 64 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Piper negru
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piper negru (proaspăt măcinat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 255 kcal |
| Carbohidrați | 64 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 25.3 g |
| Solubile | 7.6 g |
| Insolubile | 17.7 g |
| Proteine | 10.9 g |
| Grăsimi | 3.3 g |
| Saturate | 1.4 g |
| Nesaturate | 1.9 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogat în antioxidanți (piperină, uleiuri volatile)
- Impact glicemic scăzut
- Potențială iritație gastrointestinală la persoanele sensibile
- Nu este o sursă semnificativă de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piper negru (proaspăt măcinat)?
Indicele glicemic al Piper negru (proaspăt măcinat) nu a fost încă măsurat. Conține 64 g carbohidrați la 100 g.
Este Piper negru (proaspăt măcinat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Piper negru (proaspăt măcinat) nu este măsurat. Cu 64 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Piper negru are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Piper negru din această bază de date, Piper negru are cea mai mică încărcătură glicemică (10 la 100 g).
Verifică Piper negru (proaspăt măcinat) în aplicația Logi, cu porția ta.
