pește prăjit în aluat
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- sursă bună de proteine
- conținut ridicat de sodiu
pește prăjit în aluat are un indice glicemic de 65, la fel ca pește pane simplu (65).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de pește pane
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pește prăjit în aluat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0.2 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 8.8 g |
| Sodiu | 390 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține acizi grași omega-3
- conținut ridicat de sodiu
- încărcătură glicemică moderată
- prăjit în baie de ulei, conținut ridicat de grăsimi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pește prăjit în aluat?
pește prăjit în aluat are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este pește prăjit în aluat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pește prăjit în aluat are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de pește pane are cea mai mică încărcătură glicemică?
pește prăjit în aluat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de pește pane din această bază de date (10 la 100 g).
Verifică pește prăjit în aluat în aplicația Logi, cu porția ta.
