pătrunjel uscat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.5 la 100 g
- conținut extrem de ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
pătrunjel uscat are un indice glicemic de 5, la fel ca Pătrunjel simplu (5).
Actualizat la 17 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #170930 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pătrunjel
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pătrunjel uscat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 292 kcal |
| Carbohidrați | 50.64 g |
| Zaharuri (total) | 7.27 g |
| Naturale | 7.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 26.7 g |
| Solubile | 8 g |
| Insolubile | 18.7 g |
| Proteine | 26.63 g |
| Grăsimi | 5.48 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 4.48 g |
| Sodiu | 452 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut extrem de ridicat de fibre
- bogat în vitamine și antioxidanți
- impact glicemic scăzut
- conținut moderat de sodiu
- conținut scăzut de apă
- potențial de reziduuri de pesticide dacă nu este organic
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pătrunjel uscat?
pătrunjel uscat are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2.5 la 100 g.
Este pătrunjel uscat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pătrunjel uscat are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pătrunjel are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pătrunjel din această bază de date, Pătrunjel are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică pătrunjel uscat în aplicația Logi, cu porția ta.
