Nuci caramelizate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Nuci caramelizate are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Nuci caramelizate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Nuci caramelizate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✗ Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Conținut scăzut de fibre pentru un produs din nuci
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 500 kcal |
| Carbohidrați | 40g |
| Zaharuri (total) | 35g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 30g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 35g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 30g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Nuci caramelizate?
Nuci caramelizate are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Nuci caramelizate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Nuci caramelizate are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Nuci caramelizate glicemia?
Nuci caramelizate are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →