Nori
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Nori are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Nori se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Nori este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Very low glycemic load and index
- ✓ Excellent source of minerals and iodine
- ✓ Minimal processing level
- ✗ Moderate sodium content per 100g serving
- ✗ Low caloric density may lead to insufficient satiety if consumed alone
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 5.1g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.2g |
| Proteine | 5.8g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 312mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Nori?
Nori are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Nori bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Nori are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Nori glicemia?
Nori are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →