muguri de soia la conservă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Densitate calorică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
muguri de soia la conservă are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
muguri de soia la conservă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate calorică scăzută
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conține fibre alimentare
- Conținut moderat de sodiu
- Procesat ușor
- Conținut mai mic de fibre decât mugurii proaspeți
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al muguri de soia la conservă?
muguri de soia la conservă are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este muguri de soia la conservă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
muguri de soia la conservă are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează muguri de soia la conservă glicemia?
muguri de soia la conservă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică muguri de soia la conservă în aplicația Logi, cu porția ta.
