mix de salată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per cană (25 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- High fiber content
- Low protein content
mix de salată are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană (25 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de mix de salată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
mix de salată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 cană | 25 g | 0.3 |
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 20 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 35 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High fiber content
- Rich in vitamins and minerals
- Very low glycemic load
- Low protein content
- Low calorie density
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al mix de salată?
mix de salată are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană (25 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este mix de salată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
mix de salată are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de mix de salată are cea mai mică încărcătură glicemică?
mix de salată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de mix de salată din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică mix de salată în aplicația Logi, cu porția ta.
