mix de cafea instant
IG mediu
Încărcătură glicemică 122.5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
- Sursă convenabilă de cofeină
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
mix de cafea instant are un indice glicemic de 65, la fel ca mix de cafea simplu (65). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 122.5.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de mix de cafea
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
mix de cafea instant este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 55 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 50 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 11 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă convenabilă de cofeină
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ingrediente ultraprocesate
- Încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al mix de cafea instant?
mix de cafea instant are un indice glicemic de 65 (Moderat). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 122.5; la 100 g încărcătura glicemică este 49.
Este mix de cafea instant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
mix de cafea instant are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de mix de cafea are cea mai mică încărcătură glicemică?
mix de cafea instant are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de mix de cafea din această bază de date (49 la 100 g).
Verifică mix de cafea instant în aplicația Logi, cu porția ta.
