Mincemeat
IG mediu
Încărcătură glicemică 6.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conține fructe uscate (unele micronutrienți)
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Mincemeat are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.3.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mincemeat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 45 g |
| Naturale | 20 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fructe uscate (unele micronutrienți)
- Sursă de fibre alimentare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Ingrediente puternic procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mincemeat?
Mincemeat are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6.3; la 100 g încărcătura glicemică este 42.
Este Mincemeat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mincemeat are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pastă de zmeură cu semințe de chia făcută în casă.
Cum afectează Mincemeat glicemia?
Mincemeat are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Mincemeat în aplicația Logi, cu porția ta.
