mazăre cu morcovi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- indice glicemic moderat
mazăre cu morcovi are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 10 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de mazăre cu morcovi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
mazăre cu morcovi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 11.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.3 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- sărac în grăsimi
- bogat în vitamine și antioxidanți
- indice glicemic moderat
- conține zaharuri naturale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al mazăre cu morcovi?
mazăre cu morcovi are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este mazăre cu morcovi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
mazăre cu morcovi are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de mazăre cu morcovi are cea mai mică încărcătură glicemică?
mazăre cu morcovi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de mazăre cu morcovi din această bază de date (5 la 100 g).
Verifică mazăre cu morcovi în aplicația Logi, cu porția ta.
