mandarine la conservă
IG mediu
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
mandarine la conservă are un indice glicemic de 55, mai mare decât Mandarină comună simplu (47).
Actualizat la 6 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Mandarină comună
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
mandarine la conservă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 14 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 7 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut bun de apă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut scăzut de fibre în raport cu zahărul
- Fructele procesate își pierd integritatea nutrițională
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al mandarine la conservă?
mandarine la conservă are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este mandarine la conservă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
mandarine la conservă are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Mandarină comună are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Mandarină comună din această bază de date, Mandarină comună are cea mai mică încărcătură glicemică (6 la 100 g).
Verifică mandarine la conservă în aplicația Logi, cu porția ta.
