Maltitol
IG scăzut
Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- Indice glicemic mai mic decât zahărul de masă
- Încărcătură glicemică ridicată (24)
Maltitol are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Aluloza oferă un profil de volum și dulceață similar cu cel al maltitolului, dar cu un IG de 0 și o încărcătură glicemică de 0, prevenind creșterile glicemiei asociate cu maltitolul.
Aluloză - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Eritritolul este o alternativă comună la alcoolii de zahăr care are un impact neglijabil asupra glicemiei în comparație cu IG-ul moderat de 35 regăsit în maltitol.
Eritritol - fără IG Extractul de fructul călugărului este un îndulcitor cu indice glicemic zero care evită problemele digestive și de glicemie cauzate adesea de maltitol.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur) - fără IG Stevia este un îndulcitor natural, fără calorii, care elimină încărcătura glicemică de 24 la 100g regăsită în maltitol.
Extract pur de stevia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Maltitol este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic mai mic decât zahărul de masă
- Număr de calorii mai mic decât zaharoza
- Încărcătură glicemică ridicată (24)
- Cauzează probleme digestive multor persoane
- Poate crește semnificativ nivelul glicemiei
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Maltitol?
Maltitol are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 24 la 100 g.
Este Maltitol bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Maltitol are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Maltitol glicemia?
Maltitol are o încărcătură glicemică de 24 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Maltitol în aplicația Logi, cu porția ta.
