macaroane fierte

GI 50 · ScăzutÎncărcătură glicemică 15 / 100 g5/10

IG scăzut

50 GI

Încărcătură glicemică 15 la 100 g

Scor Logi 5/10

Indice glicemic scăzut
Încărcătură glicemică moderată

macaroane fierte are un indice glicemic de 50 (Scăzut).

Actualizat la 30 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Gnocchi din făină de năut
Încărcătură glicemică 14 la 100 g Higher in both protein and fiber, resulting in a much lower glycemic impact compared to refined wheat pasta.
Paste din linte cu sos de roșii cu conținut scăzut de zahăr
Încărcătură glicemică 7 la 100 g Provides a higher protein and fiber content that helps stabilize blood sugar levels after meals.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

macaroane fierte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

150

Calorii

30 g

Carbohidrați

5 g

Proteine

1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	150 kcal
Carbohidrați	30 g
Zaharuri (total)	0.5 g
Naturale	0.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.5 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1 g
Proteine	5 g
Grăsimi	1 g
Saturate	0.2 g
Nesaturate	0.3 g
Sodiu	5 mg

Grad de procesare

50%

Moderat

De ce acest scor?

Indice glicemic scăzut
Conținut scăzut de grăsimi
Procesare minimă
Încărcătură glicemică moderată
Conținut scăzut de fibre
Sursă de carbohidrați rafinați

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al macaroane fierte?

macaroane fierte are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.

Este macaroane fierte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

macaroane fierte are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează macaroane fierte glicemia?

macaroane fierte are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică macaroane fierte în aplicația Logi, cu porția ta.