macaroane fierte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
macaroane fierte are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, macaroane fierte se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
macaroane fierte este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Sursă de carbohidrați rafinați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 30g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 1g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.3g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al macaroane fierte?
macaroane fierte are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este macaroane fierte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
macaroane fierte are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează macaroane fierte glicemia?
macaroane fierte are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →