Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare) are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogate în micronutrienți
- ✓ Fără adaos de sare sau zahăr
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Zahăr natural concentrat
- ✗ Pierdere parțială de nutrienți prin procesul de uscare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 35g |
| Naturale | 35.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 20g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 12g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.7g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare)?
Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare) are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare) are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare) glicemia?
Legume uscate pudră (morcov, țelină, roșii, fără adaos de sare) are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →