Lasagna cu carne
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.1 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de fibre în raport cu carbohidrații
Lasagna cu carne are un indice glicemic de 45, la fel ca Lasagna simplu (45). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.1.
Actualizat la 31 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Lasagna
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lasagna cu carne este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică moderată
- Sursă decentă de proteine
- Conținut scăzut de zahăr
- Conținut scăzut de fibre în raport cu carbohidrații
- Pastele din grâu rafinat provoacă creșteri ale insulinei
- Conține grăsimi saturate din brânză/carne
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lasagna cu carne?
Lasagna cu carne are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 2.1; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Lasagna cu carne bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lasagna cu carne are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Lasagna are cea mai mică încărcătură glicemică?
Lasagna cu carne are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Lasagna din această bază de date (7 la 100 g).
Verifică Lasagna cu carne în aplicația Logi, cu porția ta.
