Lapte de caju
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Lapte de caju are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
- GI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sauce
Sos de caju fără lactate - Caju înmuiat și pasat cu sirop fără zahăr cu aromă de arțarGI 20 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g with maple syrup substitute
- Cremă de cajuGI 25 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g mascarpone alternative
- GI 35 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g vanilla
Cremă de vanilie fără lactate - Cremă de caju cu turmericGI 25 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g turmeric
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lapte de caju este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.3 g |
| Naturale | 0.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 3.2 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 2.6 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Fără zahăr adăugat
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut minim de fibre
- Procesat ușor
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lapte de caju?
Lapte de caju are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 0.1.
Este Lapte de caju bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lapte de caju are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Lapte de caju glicemia?
Lapte de caju are o încărcătură glicemică de 0.1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Lapte de caju în aplicația Logi, cu porția ta.
