Jeleu de fructe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de fibre
Jeleu de fructe are un indice glicemic de 40, mai mic decât jeleu de fructe simplu (80). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.8.
Actualizat la 25 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de jeleu de fructe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Jeleu de fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 9 g |
| Naturale | 9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Fără zahăr adăugat
- Conținut scăzut de calorii
- Conținut scăzut de fibre
- Cantitate minimă de proteine
- Probabil foarte procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jeleu de fructe?
Jeleu de fructe are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 4.8; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Jeleu de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jeleu de fructe are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de jeleu de fructe are cea mai mică încărcătură glicemică?
Jeleu de fructe are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de jeleu de fructe din această bază de date (4 la 100 g).
Verifică Jeleu de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
