Izomalto-oligozaharide
IG scăzut
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre totale
- Impact glicemic semnificativ pentru anumite persoane
Izomalto-oligozaharide are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Aluloza oferă o textură și un profil de dulceață similare cu cele ale izomalto-oligozaharidelor, dar cu un IG de 0 și o CG de 0, prevenind creșterile bruște ale glicemiei.
Aluloză - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Eritritolul este un înlocuitor de zahăr versatil, cu un IG neglijabil de 1 și o CG de 0, ceea ce îl face o alegere mult mai stabilă pentru gestionarea glicemiei.
Eritritol - fără IG Extractul de fructul călugărului oferă o dulceață intensă fără a afecta glicemia, având un IG de 0 și o CG de 0.
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur) - fără IG Stevia este un îndulcitor cu zero calorii și indice glicemic zero, care elimină impactul asupra glicemiei asociat cu izomalto-oligozaharidele.
Extract pur de stevia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Izomalto-oligozaharide este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 60 g |
| Solubile | 18 g |
| Insolubile | 42 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre totale
- Indice glicemic scăzut în raport cu zahărul
- Proprietăți prebiotice pentru sănătatea intestinală
- Impact glicemic semnificativ pentru anumite persoane
- Sirop prebiotic foarte procesat
- Potențială intoleranță digestivă/balonare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Izomalto-oligozaharide?
Izomalto-oligozaharide are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este Izomalto-oligozaharide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Izomalto-oligozaharide are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Izomalto-oligozaharide glicemia?
Izomalto-oligozaharide are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Izomalto-oligozaharide în aplicația Logi, cu porția ta.
