Izolat proteic din zer pudră
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.9 per cană (97 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Sursă excelentă de proteine
- Izolat înalt procesat
Izolat proteic din zer pudră are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană (97 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.9.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173180 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Izolat proteic din zer pudră
- GI 30 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g brand: vega
Pudră proteică Vega - Pudră proteică veganăGI 30 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g gluten free
- pudră de colagen cu aromă de vanilieGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g vanillacollagen
- pudră proteică de cafea cu conținut ridicat de proteineGI 25 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g high proteincoffee
- pudră proteică vegană cu cafeaGI 35 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g vegancoffee
- GI 35 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g brand: orgain
Orgain pudră proteică vegetală - Pudră proteică cu afineGI 35 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g blueberry
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Izolat proteic din zer pudră este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 cană | 97 g | 1.9 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 80 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de proteine
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut scăzut de zahăr
- Izolat înalt procesat
- Lipsa nutrienților din alimente integrale
- Potențial vârf insulinogenic
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Izolat proteic din zer pudră
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Izolat proteic din zer pudră?
Izolat proteic din zer pudră are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană (97 g) are o încărcătură glicemică de 1.9; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Izolat proteic din zer pudră bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Izolat proteic din zer pudră are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Izolat proteic din zer pudră are cea mai mică încărcătură glicemică?
Izolat proteic din zer pudră are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Izolat proteic din zer pudră din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Izolat proteic din zer pudră în aplicația Logi, cu porția ta.
