hribi uscați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut scăzut de apă
hribi uscați are un indice glicemic de 15, mai mare decât Ciuperci Porcini simplu (10).
Actualizat la 8 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ciuperci Porcini
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
hribi uscați este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 284 kcal |
| Carbohidrați | 28.2 g |
| Zaharuri (total) | 6.2 g |
| Naturale | 6.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 19.7 g |
| Solubile | 6.5 g |
| Insolubile | 13.2 g |
| Proteine | 20.1 g |
| Grăsimi | 3.7 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 3.1 g |
| Sodiu | 13 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- bogat în proteine
- indice glicemic scăzut
- conținut scăzut de apă
- conținut moderat de sodiu (pentru ciuperci)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al hribi uscați?
hribi uscați are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este hribi uscați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
hribi uscați are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ciuperci Porcini are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ciuperci Porcini din această bază de date, Ciuperci Porcini are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică hribi uscați în aplicația Logi, cu porția ta.
