Hibiscus
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Bogată în antioxidanți
- Conținut scăzut de proteine
Hibiscus are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 3 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Hibiscus
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Hibiscus este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 37 kcal |
| Carbohidrați | 7.4 g |
| Zaharuri (total) | 6.5 g |
| Naturale | 6.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.6 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține vitamina C
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Hibiscus?
Hibiscus are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Hibiscus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Hibiscus are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Hibiscus are cea mai mică încărcătură glicemică?
Hibiscus are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Hibiscus din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Hibiscus în aplicația Logi, cu porția ta.
