granită cu cireșe
IG ridicat
Încărcătură glicemică 45 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Hydrating due to high water content
- High added sugar content
granită cu cireșe are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 45.
Actualizat la 3 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- vișineÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Vișinele congelate oferă o experiență similară, rece și fructată, cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 3 față de 18, ceea ce duce la o creștere mult mai mică a zahărului din sânge.
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această înlocuire oferă o alternativă cremoasă și satisfăcătoare, cu adaos de proteine și fibre din semințe de chia, menținând GL la 3 în loc de 18.
Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și bucăți de cireșe - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta oferă un răsfăț dulce, pe bază de fructe, cu un impact glicemic mult mai scăzut (GL 3) decât cel al unei băuturi tip slushie cu conținut ridicat de zahăr.
Piure de căpșuni fără zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
granită cu cireșe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 23 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Hydrating due to high water content
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed ingredients
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al granită cu cireșe?
granită cu cireșe are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 45; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este granită cu cireșe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
granită cu cireșe are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este vișine.
Cum afectează granită cu cireșe glicemia?
granită cu cireșe are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică granită cu cireșe în aplicația Logi, cu porția ta.
