germeni de fasole mung
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- indice glicemic și încărcătură glicemică scăzute
- poate cauza balonare la persoanele sensibile
germeni de fasole mung are un indice glicemic de 25, la fel ca Germeni de fasole mung simplu (25).
Actualizat la 9 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Germeni de fasole mung
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
germeni de fasole mung este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 30 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 6 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- indice glicemic și încărcătură glicemică scăzute
- bogați în proteine și fibre
- bogați în vitamine și minerale
- poate cauza balonare la persoanele sensibile
- conținut scăzut de grăsimi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al germeni de fasole mung?
germeni de fasole mung are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este germeni de fasole mung bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
germeni de fasole mung are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Germeni de fasole mung are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Germeni de fasole mung din această bază de date, Germeni de fasole mung are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică germeni de fasole mung în aplicația Logi, cu porția ta.
