Gel de cocos
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Gel de cocos are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 20 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Contains more fiber and protein and has no added sugar, resulting in a lower impact on blood sugar.
Budincă de chia - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic load, and a higher nutritional value.
Jeleu de agar cu eritritol - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Provides proteins, probiotics, and healthy fats, and has a low glycemic index.
Iaurt natural cu bucăți de nucă de cocos proaspătă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Gel de cocos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de apă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut scăzut de fibre
- Valoare nutrițională scăzută
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gel de cocos?
Gel de cocos are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este Gel de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gel de cocos are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gel de cocos glicemia?
Gel de cocos are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Gel de cocos în aplicația Logi, cu porția ta.
