Friptură
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Friptură nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Friptură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Friptură este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet (6 oz) | 170 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 26 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogată în fier și vitamine B
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Fără fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Friptură?
Friptură nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Friptură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Friptură nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Friptură are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Friptură din această bază de date, Friptură prăjită în stil țărănesc are cea mai mică încărcătură glicemică (8 la 100 g).
Verifică Friptură în aplicația Logi, cu porția ta.
