Fier hem (din carne slabă de vită)
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Fier cu biodisponibilitate ridicată
- Conține grăsimi saturate
Fier hem (din carne slabă de vită) nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 18 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fier hem (din carne slabă de vită) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 145 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fier cu biodisponibilitate ridicată
- Sursă excelentă de proteine
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conține grăsimi saturate
- Fără fibre
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fier hem (din carne slabă de vită)?
Fier hem (din carne slabă de vită) nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Fier hem (din carne slabă de vită) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fier hem (din carne slabă de vită) nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
- Mușchiuleț de porc fără IG
-
Piept de curcan slab fără IG -
Chiftea de curcan slabă fără IG - Curcan tocat gătit în roșii zdrobite, ierburi și aromatice GI 35
-
Sos de cârnați de curcan (cu lapte cu conținut redus de grăsimi) GI 35 - Drob de carne (felii) fără IG
-
Drob de carne fără IG - Pui sau curcan la grătar în frunză de salată GI 5
Verifică Fier hem (din carne slabă de vită) în aplicația Logi, cu porția ta.
