Ficat de pui
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.9 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Extrem de dens în nutrienți (bogat în B12, fier, folați)
- Conținut ridicat de colesterol
Ficat de pui nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 7 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #171061 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Ficat de pui
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ficat de pui este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 liver | 45 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 cană | 140 g |
Valori nutriționale (per 100g)
167
Calorii
0.87 g
Carbohidrați
24.46 g
Proteine
6.51 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 167 kcal |
| Carbohidrați | 0.87 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 24.46 g |
| Grăsimi | 6.51 g |
| Saturate | 2.17 g |
| Nesaturate | 3.53 g |
| Sodiu | 71 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Extrem de dens în nutrienți (bogat în B12, fier, folați)
- Impact glicemic neglijabil
- Conținut ridicat de colesterol
- Risc de toxicitate a vitaminei A în caz de consum frecvent
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ficat de pui?
Ficat de pui nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.9 g la 100 g).
Este Ficat de pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ficat de pui nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Ficat de pui în aplicația Logi, cu porția ta.
