Feta
Fără indice glicemic5/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
4.1 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 5/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
Feta nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 4.1 g carbohidrați la 100 g.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173420 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Feta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Feta este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
Valori nutriționale (per 100g)
264
Calorii
4.1 g
Carbohidrați
14.2 g
Proteine
21.3 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 264 kcal |
| Carbohidrați | 4.1 g |
| Zaharuri (total) | 4.1 g |
| Naturale | 4.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 14.2 g |
| Grăsimi | 21.3 g |
| Saturate | 14.9 g |
| Nesaturate | 6.4 g |
| Sodiu | 917 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogată în calciu
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu Feta
-
Fasole albă mare în stil mediteraneean cu miel în crustă de ierburi 35 min · 10 ingrediente · mediu -
Salată mediteraneeană cu kale și dressing de lămâie și ierburi aromatice 15 min · 11 ingrediente · ușor -
Salată mediteraneană de fasole verde cu migdale prăjite și feta 35 min · 13 ingrediente · ușor -
Salată italiană de farro cu roșii cherry, busuioc și feta 35 min · 9 ingrediente · ușor -
Salată mediteraneană de linte neagră cu feta și verdețuri proaspete 40 min · 9 ingrediente · ușor -
Salată grecească mediteraneeană cu indice glicemic scăzut 15 min · 11 ingrediente · ușor -
Shakshuka cu brânză feta și spanac 26 min · 14 ingrediente · mediu -
Omletă cu spanac și ciuperci 13 min · 8 ingrediente · ușor -
Omletă mediteraneană cu legume și feta 10 min · 7 ingrediente · ușor
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Feta?
Indicele glicemic al Feta nu a fost încă măsurat. Conține 4.1 g carbohidrați la 100 g.
Este Feta bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Feta nu este măsurat. Cu 4.1 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Feta are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Feta din această bază de date, Salată de legume cu feta are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Feta în aplicația Logi, cu porția ta.
