Dulceață de cireșe
IG mediu
Încărcătură glicemică 6.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr
Dulceață de cireșe are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.3.
Actualizat la 18 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Gemul din semințe de chia are mai puțin zahăr și mai multe fibre, fiind o alegere mai sănătoasă pentru gestionarea glicemiei.
Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă - Încărcătură glicemică 6 la 100 g Piureul de mere neîndulcit are mai puține zaharuri și calorii, oferind în același timp vitamine și minerale.
piure de mere fără zahăr - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Budinca de chia cu zmeură are un conținut scăzut de zahăr și ridicat de fibre, ajutând la stabilizarea nivelului glicemiei.
Budincă de chia cu fructe de pădure și lapte de migdale neîndulcit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dulceață de cireșe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 15 g |
| Adăugate | 45 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține o cantitate mică de fibre
- Conținut ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică ridicată
- Ingredient procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dulceață de cireșe?
Dulceață de cireșe are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6.3; la 100 g încărcătura glicemică este 42.
Este Dulceață de cireșe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dulceață de cireșe are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă.
Cum afectează Dulceață de cireșe glicemia?
Dulceață de cireșe are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Dulceață de cireșe în aplicația Logi, cu porția ta.
