Curcan pane
IG mediu
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Procesare moderată
Curcan pane are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 12 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Curcan pane este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 185 kcal |
| Carbohidrați | 11 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 19 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conținut mai scăzut de grăsimi saturate decât carnea roșie
- Procesare moderată
- Conține sodiu adăugat
- Conține pesmet rafinat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Curcan pane?
Curcan pane are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este Curcan pane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Curcan pane are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Curcan pane glicemia?
Curcan pane are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Chiftea de curcan slabă fără IG -
Piept de curcan fără IG -
Piept de curcan feliat amestecat cu avocado pasat fără IG -
Piept de curcan fiert fără IG -
Piept de curcan fără IG -
Curcan slab, minim procesat, cu sodiu redus fără IG -
Piept de curcan fript, slab (fără sare adăugată) fără IG -
piept de curcan feliat fără IG
Verifică Curcan pane în aplicația Logi, cu porția ta.
