Creveți cruzi
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.2 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Conținut foarte ridicat de proteine
- Conținut scăzut de acizi grași omega-3 comparativ cu peștele gras
Creveți cruzi nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #175180 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Creveți cruzi
- ceviche de crevețiGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g ceviche
- GI 45 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g fried
Creveți prăjiți - GI 60 · Încărcătură glicemică 17 la 100 g honey walnut
Creveți cu nuci și miere - Crevete brunfără IG brown
- fără IG steamed
Creveți aburi fără sodiu adăugat - fără IG frozen
Creveți congelați - Creveți curățațifără IG peeled
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Creveți cruzi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 large | 17 g |
| 3 oz (approx. 4-5 large) | 85 g |
Valori nutriționale (per 100g)
99
Calorii
0.2 g
Carbohidrați
24 g
Proteine
0.3 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 99 kcal |
| Carbohidrați | 0.2 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 24 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 111 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de proteine
- Impact glicemic neglijabil
- Densitate calorică foarte scăzută
- Conținut scăzut de acizi grași omega-3 comparativ cu peștele gras
- Risc de contaminare cu metale grele sau antibiotice în varietățile de crescătorie
- Densitate scăzută de micronutrienți comparativ cu alte fructe de mare
Alergeni
Conține: crustacee
Rețete cu Creveți cruzi
-
Aguachile Verde 20 min · 8 ingrediente · mediu -
Creveți la grătar cu chipotle afumat și marinadă de ierburi 18 min · 7 ingrediente · ușor -
Curry jamaican cu fructe de mare 270 min · 19 ingrediente · mediu -
Salată mediteraneeană cu creveți și dressing de lămâie și ardei iute 15 min · 8 ingrediente · ușor -
Gumbo cu fructe de mare, bun pentru glicemie (se servește cu orez de conopidă sau o porție mică de orez brun) 75 min · 16 ingrediente · mediu -
Creveți cu susan și ghimbir, cu indice glicemic scăzut 32 min · 7 ingrediente · ușor -
Creveți scampi cu paste integrale 35 min · 11 ingrediente · mediu
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Creveți cruzi?
Creveți cruzi nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.2 g la 100 g).
Este Creveți cruzi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Creveți cruzi nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Creveți cruzi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Creveți cruzi din această bază de date, ceviche de creveți are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Creveți cruzi în aplicația Logi, cu porția ta.
