Coajă de portocală deshidratată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Poate conține reziduuri de pesticide
Coajă de portocală deshidratată are un indice glicemic de 20, la fel ca Coajă de portocală simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.8.
Actualizat la 19 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Coajă de portocală
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coajă de portocală deshidratată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 97 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10.6 g |
| Solubile | 3.2 g |
| Insolubile | 7.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.9 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în vitamina C
- Conține antioxidanți naturali
- Poate conține reziduuri de pesticide
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coajă de portocală deshidratată?
Coajă de portocală deshidratată are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.8; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Coajă de portocală deshidratată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coajă de portocală deshidratată are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Coajă de portocală are cea mai mică încărcătură glicemică?
Coajă de portocală deshidratată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Coajă de portocală din această bază de date (5 la 100 g).
Verifică Coajă de portocală deshidratată în aplicația Logi, cu porția ta.
