Coajă de portocală deshidratată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Coajă de portocală deshidratată are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Coajă de portocală deshidratată se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Coajă de portocală deshidratată este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în vitamina C
- ✓ Conține antioxidanți naturali
- ✗ Poate conține reziduuri de pesticide
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 97 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 10.6g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 1g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.9g |
| Sodiu | 3mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coajă de portocală deshidratată?
Coajă de portocală deshidratată are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Coajă de portocală deshidratată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coajă de portocală deshidratată are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Coajă de portocală deshidratată glicemia?
Coajă de portocală deshidratată are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →