ciuperci gătite cu smântână
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conține ciuperci cu antioxidanți
- conținut moderat de grăsimi saturate din smântână
ciuperci gătite cu smântână are un indice glicemic de 20, mai mic decât ciuperci cu smântână simplu (35).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de ciuperci cu smântână
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ciuperci gătite cu smântână este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține ciuperci cu antioxidanți
- sursă de fibre alimentare
- conținut moderat de grăsimi saturate din smântână
- conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ciuperci gătite cu smântână?
ciuperci gătite cu smântână are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este ciuperci gătite cu smântână bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ciuperci gătite cu smântână are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de ciuperci cu smântână are cea mai mică încărcătură glicemică?
ciuperci gătite cu smântână are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de ciuperci cu smântână din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică ciuperci gătite cu smântână în aplicația Logi, cu porția ta.
