ciuperci de pădure fierte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut scăzut de calorii și grăsimi
- conținut scăzut de proteine
ciuperci de pădure fierte are un indice glicemic de 10, la fel ca Ciuperci sălbatice de pădure simplu (10).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ciuperci sălbatice de pădure
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ciuperci de pădure fierte este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 3.3 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de calorii și grăsimi
- conținut ridicat de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut scăzut de proteine
- potențial de toxine în ciupercile sălbatice dacă nu sunt identificate corect
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ciuperci de pădure fierte?
ciuperci de pădure fierte are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este ciuperci de pădure fierte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ciuperci de pădure fierte are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ciuperci sălbatice de pădure are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ciuperci sălbatice de pădure din această bază de date, Ciuperci sălbatice de pădure are cea mai mică încărcătură glicemică (0.3 la 100 g).
Verifică ciuperci de pădure fierte în aplicația Logi, cu porția ta.
