ciupercă parasol prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut moderat de fibre
- Prăjită în ulei (grăsimi adăugate)
ciupercă parasol prăjită are un indice glicemic de 25, mai mare decât ciuperca de rouă simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de ciuperca de rouă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ciupercă parasol prăjită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 5.8 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține proteine vegetale
- Prăjită în ulei (grăsimi adăugate)
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ciupercă parasol prăjită?
ciupercă parasol prăjită are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este ciupercă parasol prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ciupercă parasol prăjită are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de ciuperca de rouă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de ciuperca de rouă din această bază de date, ciuperca de rouă are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică ciupercă parasol prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
