Castravete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de apă
- Conținut scăzut de proteine
Castravete are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 13 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Castravete
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Castravete este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 15 kcal |
| Carbohidrați | 3.6 g |
| Zaharuri (total) | 1.7 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.07 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de apă
- Încărcătură glicemică scăzută
- Scăzut în calorii, scăzut în carbohidrați
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Castravete?
Castravete are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Castravete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Castravete are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Castravete are cea mai mică încărcătură glicemică?
Castravete are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Castravete din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Castravete în aplicația Logi, cu porția ta.
