Carne vegană
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Carne vegană are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Carne vegană este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 6.8 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Densitate proteică bună
- Conținut decent de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Natură ultraprocesată
- Potențiali aditivi artificiali
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Carne vegană?
Carne vegană are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Carne vegană bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Carne vegană are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Carne vegană glicemia?
Carne vegană are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Carne vegană în aplicația Logi, cu porția ta.
