biscuiți de orez cu porumb și quinoa
IG ridicat
Încărcătură glicemică 64 la 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
biscuiți de orez cu porumb și quinoa are un indice glicemic de 80 (Ridicat).
Actualizat la 1 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți de orez cu porumb și quinoa este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Low fat content
- Contains some fiber
- Gluten-free option
- High glycemic index
- Moderate sodium content
- Low micronutrient density
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți de orez cu porumb și quinoa?
biscuiți de orez cu porumb și quinoa are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 64 la 100 g.
Este biscuiți de orez cu porumb și quinoa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți de orez cu porumb și quinoa are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Cum afectează biscuiți de orez cu porumb și quinoa glicemia?
biscuiți de orez cu porumb și quinoa are o încărcătură glicemică de 64 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică biscuiți de orez cu porumb și quinoa în aplicația Logi, cu porția ta.
