Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 32.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 27 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 32.4.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Biscuiți de casă cu făină de migdale și ghimbir, îndulciți cu eritritolÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Acești biscuiți oferă o experiență dulce similară, dar cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1 față de 20, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra zahărului din sânge.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta este o alternativă satisfăcătoare și densă în nutrienți, care imită textura și confortul unei gustări, menținând în același timp GL la 1, comparativ cu GL-ul de 20 al produsului original.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și scorțișoară
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 28 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Fără zaharuri adăugate
- Ovăz integral
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de zaharuri naturale din curmale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie?
Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 32.4; la 100 g încărcătura glicemică este 27.
Este Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie glicemia?
Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie are o încărcătură glicemică de 27 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biluțe fără coacere cu ovăz, curmale și lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
